如果你一直都无法成为那个「更好的自己」

文/海苔熊

「有一天你会发现,真正能够解开自己身上诅咒的人,只有自己。」

——《书店的黛安娜》

你是下面这9种人的其中一种吗?

●讨厌自己的名字或是父母。
●小时候曾经有一个「发誓要一辈子」的好朋友,后来却因为误会而决裂。
●国高中的时候,曾经羡慕崇拜班上的某个人,想要变得跟他一样。
●身边总是有很多朋友,但却没有办法跟一个人建立亲近的关係。
●总是被「与自己差异很大」的人吸引,但在一起之后又发现那些他当初吸引自己的部分,同时也是自己讨厌的部分。
●总是试图回应别人的期待,甚至到「失去自己」的状态。
●曾经说过:「他以前(或是外表看起来)虽然很爱玩,不过他现在改很多了。至少他现在对我很专情⋯⋯」之类的话。
●对自己没有自信,又不善表达,可是内心却充满无限小剧场,脑袋里面的话说出来之前,总是要经过多段「滤水器」,所以很多时候乾脆就不讲,没想到最后变得很委屈。
●长期以来不喜欢自己身上某个核心的特质,可是当你越想丢掉,会发现它越是「黏」在自己的生命里。

给总是不被期待的「人生失败」组

如果你是上面9种人之一,或许《书店的黛安娜》会改变一些你对自己的看法。一开始从编辑手上拿到这本书的时候,心想:「妈啊,这种书名,我经过书店的时候一定完全无法进入我的注意力範围,就算摆在书架上,大概一辈子也不会注意到吧?」可是当我一边倒抽好几口气一边一口气把它看完的时候(突然觉得我气真多),才发现「不起眼」这件事情本身,也是一个很特别的情结。

「我大概永远只能当别人生命当中的配角吧?那些外貌出众的、家世背景好的、功课或事业表现佳的从来都轮不到我。唉,我注定只能当人生失败组了⋯⋯」我记得有个朋友Nora曾经把这样的抱怨挂在嘴边,但其实她不知道的是,她口中的那些人生胜利组,其中有不少也羡慕她生活的自由自在与无拘无束。

你生命里,也有某种诅咒吗?

我们似乎活在一个永远觉得「别人比较好」的世界,因为觉得自己不够好,害怕被讨厌,只好压抑着自己的心痛;经常看见自己的缺点,抱怨着父母带给自己的伤,看着别人一直在前进,自己却在同样的议题里面绕圈子。

就像这本书的主角黛安娜,讨厌自己奇怪的名字、讨厌在声色场所工作的母亲、讨厌自己金色的头髮、讨厌自己没有办法像好友彩子一样,拥有一个完整而美好的家庭。

也像这本书的「配角」彩子,讨厌自己过于平凡的名字、讨厌管东管西的双亲、讨厌自己庸俗的外貌、讨厌自己没有办法像好友黛安娜一样,拥有独立、为自己做点什幺的勇气。

发现了吗,其实从头到尾她们两个人担忧的都是同一件事:「为什幺我没有办法变成那个,我想要的样子?为什幺的人生要遭遇到这些、背负这些过去?为什幺我没有办法像别人一样幸运?」

可是很多时候,那些自己视为「生命诅咒」的东西,往往也是别人羡慕的东西。如果从叙事治疗的观点,那些你所以为的黑暗的经历,必然也淬炼出你独特的勇气。

那些不好里面,也藏着某一种「好」

我记得有几次的工作坊,我请大家分享聆听彼此生命当中印象最深刻的一段故事,结果不论他们分享的是什幺,大部分的人都会有类似的感受:

●「我从来不知道,自己觉得没什幺的事情,竟然在别人的眼里,看起来是这幺的珍贵。」
●「我一直以为自己是悲惨的、没用的、可有可无的,可是当我发现有一个人这幺认真的在听我的故事的时候,才渐渐的感觉到,原来自己曾经走过的这些路,是这幺的有韧性。」

●「原先我总是认为自己不够好。但我从对方的回馈当中才发现,来真正困住我的并不是那些不好本身,可是我没有能够看见,这些不好里面,也藏着某一种好。」

如果从荣格心理学的观点来说,真正值得追求的人生并不是「完美」的,而是「完整」的。既然要完整,就是必会包含勇敢与懦弱、顺从与反抗、努力与懒散、独立与依赖、放纵与压抑、完美与不完美、为自己出征与自困裹足不前等等。

有些时候,我们就是需要一个人帮我们看见,自己虽然背负某种诅咒,但是同时也有解开诅咒的能力。

《书店的黛安娜》虽然没有高潮迭起的剧情、也没有吸引人的爱恨交织、更缺乏一个会让人注意到的书名,可是书里面的两个女孩,个性迥异,互相羡慕,又互为彼此的光明与阴影。在这样鲜明的对比之下,或许你也可以看到,自己生命当中的两极。

我们都是彼此生命中的主角。或许有一天,一直以为自己总是在扮演别人生命当中配角的你,会翩然想起,曾经有那幺一个人,也把你当作他生命中的主角,互相完整,互相拥抱。

《书店的黛安娜》二鱼出版

如果你一直都无法成为那个「更好的自己」

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